Älter werden – das ist so unvermeidlich wie das Atmen. Aber für viele ist es eine echte Herausforderung. Denn mit dem Älterwerden verbinden sich oftmals Sorgen und Befürchtungen. Und es stellen sich neue Fragen: Wie kann es gelingen, auch die zweite Lebenshälfte bewusst und aktiv zu gestalten? Was sind die besonderen Chancen dieses Lebensabschnitts? Wie bleibt man zufrieden auch angesichts mancher Einschränkungen und Verluste? Die Beiträge dieses Ratgebers behandeln Themen wie - Bitterkeit - Alleinsein im Alter - Plötzlich im Ruhestand - So beugen Sie Frust vor