Noi toti avem nevoie sa primim si suntem chemati sa oferim ajutor; acesta este un adevar valabil pentru orice om. Nevoia noastra de ajutor devine si mai evidenta atunci cand trecem prin greutati diverse; in mijlocul acelor incercari realizam ca nu am fost creati sa trecem singuri prin probleme.
Dar ce inseamna sa ne ajutam unii pe altii intr-un mod eficient? Este cunoscut faptul ca oamenii care ajuta cel mai bine sunt cei constienti de propria nevoie de ajutor, gata sa primeasca ajutorul dar si sa ia asupra lor poverile altora. O comunitate sanatoasa se intemeiaza pe oamenii care exceleaza in ambele directii.